Als je contact zoekt met een relatietherapeut heb je waarschijnlijk wel vragen. In dit artikel ga ik in op een aantal veelgestelde vragen; namelijk of relatietherapie eigenlijk wel zin heeft, hoe een relatietherapietraject er uitziet en wat de kosten zijn. Hierdoor krijg je een beter beeld van relatietherapie bij Relatie-in-balans Alphen aan den Rijn. Ik wens jullie veel leesplezier.
Heeft relatietherapie eigenlijk wel zin?
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat 60 tot 70 procent van de stellen die in relatietherapie gaan daar baat bij hebben. Hieruit blijkt dat relatietherapie wel degelijk de relatie kan verbeteren. Door mijn no-nonsens aanpak en het inzetten van de juiste en krachtige methoden en instrumenten ga voor de 100%.
Hiervoor is het wel nodig dat jullie:
- beiden gemotiveerd zijn om aan de relatie te werken;
- nadenken over wat jullie willen bereiken;
- bereid zijn om tussen de sessies thuis aan opdrachten te werken;
- relatie nog een zekere liefdevolle basis heeft om op voort te bouwen;
- bereid zijn om kritisch naar je eigen aandeel in de ontstane problemen te kijken;
- bereid zijn op een andere manier naar elkaar te luisteren, te praten en oprechte interesse in je partner te hebben;
- bereid zijn te investeren in tijd, geduld en inzet.
Uit dit overzicht wordt duidelijk dat het best hard werken is om jullie relatie te verbeteren. Ik wil daarbij ook nog opmerken dat ingeval van langdurige (soms jarenlange) relatieproblematiek het ook meer energie kost om de relatie weer te verbeteren. Er zijn echter goede mogelijkheden.
Voor de werkwijze van Relatie-in-balans-Alphen aan den Rijn is het belangrijk dat er geen ernstige onderliggende problematiek is. Hierbij kun je denken aan fysiek en psychisch geweld, verslaving en/of psychiatrische aandoeningen.
De relatietherapeut is geen tovenaar en de therapie geen wondermiddel. Het kan voor komen dat jullie tijdens de relatietherapie tot het inzicht komen dat het beter is om de relatie te beëindigen. De therapie kan dan ingezet worden om de relatie zo liefdevol en respectvol mogelijk af te sluiten. Dit is erg belangrijk, zeker als er kinderen zijn. Ook heeft een eventuele volgende relatie meer kans van slagen als de eerdere relatie goed is afgesloten.
Hoe werkt relatietherapie?
Bij Relatie-in-balans-Alphen aan den Rijn is de relatietherapie in een aantal stappen onderverdeeld.
- We starten met het Kennismakingsgesprek. Dit gesprek heeft als doel:
- dat jullie en ik elkaar leren kennen;
- globaal inzicht te krijgen in de aard van de relatieproblemen;
- onderliggende problematiek uit te sluiten;
- inzicht te krijgen in de doelen die jullie met de therapie willen bereiken;
- inzicht te geven in mijn aanpak en werkwijze;
- vragen van jullie te beantwoorden;
- na te gaan of er voldoende vertrouwen bij jullie is om met mij de relatietherapie aan te gaan. Dit hoeft niet meteen beslist te worden. Jullie mogen daar gerust over nadenken.
- De week daarna vindt het Intakegesprek plaats. Dit gesprek heeft als doel:
- een duidelijk beeld te krijgen van jullie hulpvraag;
- een duidelijk beeld te krijgen van jullie relatie en het ontstaan van de relatieproblemen;
- een beeld te krijgen van jullie gezinnen van herkomst, eerdere relaties en sociale omgeving;
- een beeld te krijgen van het soort relatieproblemen die bij jullie spelen;
- duidelijkheid te krijgen over jullie doelstellingen van de relatietherapie.
Op basis hiervan schets ik de relatieproblemen, de aanpak die mij voorstel en geef ik een indicatie van het aantal sessies.
- Vervolgens worden de sessies uitgevoerd. Bij de start elke week en daarna 1 keer per twee weken.
- Tussen de sessies krijgen jullie opdrachten, die de basis zijn voor de volgende sessie.
- Soms zijn er actuele, dringende problemen. Deze stel ik altijd voorop.
- Tussen sessies kunnen jullie vragen stellen per email.
Wat gaat het kosten?
Relatietherapie is een investering in je relatie. Een sessie van plm. 60 minuten kost € 90,00 voor een (echt)paar. Je hoeft geen btw te betalen. Het kennismakingsgesprek is gratis. Gemiddeld duurt een traject 7 tot 10 sessies. De relatietherapie wordt niet vergoed door de ziektekostenverzekering. Ik stuur na elke sessie een digitale factuur en spreek een betalingstermijn van 1 week met jullie af.