Emotionally Focused Therapy (EFT)

Relatiecoaching en Relatietherapie Alphen aan den Rijn

EFT is een effectieve vorm van relatietherapie die in zich richt op het allerbelangrijkste in een relatie, namelijk liefdevol en veilig met elkaar verbonden zijn en tegelijkertijd jezelf kunnen zijn. Jullie relatie is zo veranderd. Steeds weer zijn er die ruzies.

Door de relatietherapie krijgen jullie inzicht in de negatieve communicatie- en gedragspatronen die in jullie relatie zijn ontstaan en de emoties die daaraan ten grondslag liggen. Ervaringen uit het verleden kunnen hierbij ook een rol spelen. De steeds terugkerende ruzies zijn misschien wel een schreeuw om aandacht! Jullie leren die patronen herkennen en te doorbreken.

Jullie leren elkaar beter kennen doordat je meer inzicht krijgt in je eigen en elkaars gevoelens, behoeften en verlangens en jullie leren die naar elkaar uit te spreken. Dit gaat jullie relatie echt versterken.